Home / Kinderyoga

 
Begin de dag goed met een kinderzonnegroet. Het is de bekendste yogaoefening en volgens de grondleggers een ode aan de zon. Deze oefening is de perfecte start van de dag. Je krijgt er energie van, kunt je beter focussen en hebt zin in de dag.

Begin de dag goed met een kinderzonnegroet.
Het is de bekendste yogaoefening en volgens de grondleggers een ode aan de zon. Deze oefening is de perfecte start van de dag. Je krijgt er energie van, kan je beter focussen en hebt zin in de dag.

Jouwmoment.nu verzorgt YOGA aan kinderen.
De meeste yogahoudingen hebben dierennamen en deze komen de kinderen dan ook regelmatig in de avonturen tegen. Bij kinderyoga komen de ontwikkeling van samenwerking en vertrouwen,(onderlinge)massage, evenwicht, ontspanning, visualisatie, tekenen en een kringgesprek, allemaal aan bod in de lessen.

Kinderen leren tijdens de les op een leuke ontspannende manier bewust te worden van zichzelf, hun eigen lichaam, hun emoties en hun omgeving. Deze bewustwording gaat op een speelse manier waar de kinderen veel plezier aan beleven. Yoga gaat om een leuke ervaring, er is geen competitie. Soms wil een kind bij bepaalde oefeningen niet meedoen. Het mag dan rustig op het matje zitten. Dat respecteer ik en weet dat het kind toch deelneemt aan het proces. Vaak hoor ik ouders later vertellen dat het kind alle oefeningen thuis voorgedaan heeft. Onderschat niet de werking ervan!


Wil je een yogales of reeks aanbieden op school, kinderopvang, peuterspeelzaal, voorgezet onderwijs of als partijtje? Neem dat even contact op
.

Neem de eerste stap en krijg:

5 gratis MINDFUL MOMENTJES met je kind

 
Share this page
 
 

Advertising

Recenties

  • Ik vond het erg leuk om yogakaarten te trekken en dan deze met de hele groep te doen. Je wordt er ontspannen van.

    lisa,
     
  • Frances (17) vond de tiener-yogales echt heel erg fijn. Ze wil het liefst elke dag wel komen. Ze vindt de groep ook heel leuk. Het voelt heel erg goed en kan volledig zichzelf zijn. Ze gaat dus zeker door!

    Elly (moeder),
     
  • ” F. Heeft genoten van het yoga feestje. Voor mij als moeder was het mooi om bij binnenkomst ( na het feestje) 5 meiden te zien die heerlijk bij zichzelf waren gekomen. De locatie en de meiden straalden rust uit. Het maakte me blij  om ze zo te zien”