Home / Posts tagged 'yoga'

 
  • 30 voordelen van kinderyoga

    30 voordelen van kinderyoga

    De voordelen van yoga voor volwassenen zijn welbekend. Naar een aantal daarvan is er uitgebreid wetenschappelijk onderzoek gedaan. Het gaat om onder meer een verlaagde bloeddruk, een tragere hartslag en… Continue reading

     
 

Advertising

Recenties

  • Ik was redelijk sceptisch en het leek me tamelijk zweverig. Toch hadden mensen in mijn omgeving positieve ervaringen met mindfulness, dus ik waagde het erop. WAT EEN AANWINST! Ik ben mij bewust geworden van mijn emoties en handelen en kan dit nu in perspectief plaatsen.

    Iedereen kan hier zijn profijt echt uithalen!

    Een deelnemer van de mindfulness training voor volwassenen.

     
  • Frances (17)┬ávond de tiener-yogales echt heel erg fijn. Ze wil het liefst elke dag wel komen. Ze vindt de groep ook heel leuk. Het voelt heel erg goed en kan volledig zichzelf zijn. Ze gaat dus zeker door!

    Elly (moeder),
     
  • Ik vond het erg leuk om yogakaarten te trekken en dan deze met de hele groep te doen. Je wordt er ontspannen van.

    lisa,