Home / Tieneryoga

 

Ontdek wie je bent, wat je wilt en wat je kan en creëer meer plezier in je leven!

foto 1 (1)

Je bent te jong voor yoga voor volwassen en te oud voor kinderyoga. Maar je wilt toch een heerlijk uurtje voor jezelf? Kom naar tieneryoga!

Je hebt het immers druk op school, moet voldoen aan de verwachtingen van….(denk je), voelt je soms onzeker, voelt stress en druk, en nog veel meer. Er gebeurt veel in deze periode. Je maakt grote veranderingen door op lichamelijk, geestelijk en emotioneel gebied.

inschrijving

Hathayoga voelt dan als een cadeautje. De vaste onderdelen in de les zijn: yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, ontspanning en wanneer dit aan de orde is bespreken we leuke en minder leuke zaken met elkaar. Maar ook komt tekenen, masseren (over de kleding heen), yoga met z’n tweetjes en spel gerelateerd aan yoga en mindfulness aan bod.

Bij tieneryoga leer je je eigen grenzen kennen en aan te geven, je beter te kunnen concentreren, je lichaam wordt leniger en je kan beter slapen. Maar we maken vooral veel plezier.

Geef jezelf dit cadeau!

Deze lessen zijn voor tieners vanaf 12+ jaar.

 
Share this page
 
 

Advertising

Recenties

  • ” F. Heeft genoten van het yoga feestje. Voor mij als moeder was het mooi om bij binnenkomst ( na het feestje) 5 meiden te zien die heerlijk bij zichzelf waren gekomen. De locatie en de meiden straalden rust uit. Het maakte me blij  om ze zo te zien”
     
  • Frances (17) vond de tiener-yogales echt heel erg fijn. Ze wil het liefst elke dag wel komen. Ze vindt de groep ook heel leuk. Het voelt heel erg goed en kan volledig zichzelf zijn. Ze gaat dus zeker door!

    Elly (moeder),
     
  • Noa heeft de massage van gisteren op papa en mama geoefend. Heerlijk! Was ik maar een kind, dan wilde ik ook mee!!

    Joyce Granozio,
     
 

Blijf op de hoogte

 

Recente berichten