Home / Tieneryoga

 

Ontdek wie je bent, wat je wilt en wat je kan en creëer meer plezier in je leven!

foto 1 (1)

Je bent te jong voor yoga voor volwassen en te oud voor kinderyoga. Maar je wilt toch een heerlijk uurtje voor jezelf? Kom naar TienerYoga!

Je hebt het immers druk op school, moet voldoen aan de verwachtingen van….(denk je), voelt je soms onzeker, voelt stress en druk, en nog veel meer. Er gebeurt veel in deze periode. Je maakt grote veranderingen door op lichamelijk, geestelijk en emotioneel gebied.

inschrijving

Hathayoga voelt dan als een cadeautje. De vaste onderdelen in de les zijn: yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, ontspanning en wanneer dit aan de orde is bespreken we leuke en minder leuke zaken met elkaar. Maar ook komt tekenen, masseren (over de kleding heen), yoga met z’n tweetjes en spel gerelateerd aan yoga en mindfulness aan bod.

Bij TienerYoga leer je je eigen grenzen kennen en aan te geven, je beter te kunnen concentreren, je lichaam wordt leniger en je kan beter slapen. Maar we maken vooral veel plezier.

Geef jezelf dit cadeau!

Deze lessen zijn voor tieners vanaf 12+ jaar.

Gratis Proefles

 
Share this page
 
 

Advertising

Recenties

  • Frances (17) vond de tiener-yogales echt heel erg fijn. Ze wil het liefst elke dag wel komen. Ze vindt de groep ook heel leuk. Het voelt heel erg goed en kan volledig zichzelf zijn. Ze gaat dus zeker door!

    Elly (moeder),
     
  • Ik vond het erg leuk om yogakaarten te trekken en dan deze met de hele groep te doen. Je wordt er ontspannen van.

    lisa,
     
  • Ik was redelijk sceptisch en het leek me tamelijk zweverig. Toch hadden mensen in mijn omgeving positieve ervaringen met mindfulness, dus ik waagde het erop. WAT EEN AANWINST! Ik ben mij bewust geworden van mijn emoties en handelen en kan dit nu in perspectief plaatsen.

    Iedereen kan hier zijn profijt echt uithalen!

    Een deelnemer van de mindfulness training voor volwassenen.