Home / Yoga op school

 

Yoga op school

Steeds meer mensen zijn van mening dat het de hoogste tijd is om yoga en in het huidige onderwijs een plaats te bieden. Steeds meer scholen zien hier het nut van in. De druk van het prestatiegerichte werken, steeds groter wordende groepen, hoge verwachtingen van ouders en de maatschappij samen met de vele vakken waaraan voldaan dient de worden geeft stress aan kind en leerkracht. Yoga kan hier een uitkomst aan bieden. Door yoga aan kinderen en tieners aan te bieden komt er rust in het hoofd en lijf. Yoga ontwikkelt zelfvertrouwen, concentratie en kinderen en jongeren leren te luisteren naar hun lichaam. Ze merken dat hoofd en lichaam op elkaar reageren.  Het geeft een positieve bijdrage aan de leerprestaties en de relaties onderling.  Door de ‘dieren’ houdingen, aandachtsoefeningen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen leren ze spelenderwijs wat yoga is.

Hoe jonger de leeftijd hoe speelser de les wordt aangeboden. Krijg een indruk van het aanbod.

Zie hier de lijst met voordelen.

Kinderyoga  4-12 jaar

Tieneryoga  13 – 18 jaar

 
Share this page
 
 

Advertising

Recenties

  • Hoi Hanke,  dit moment wilden E en ik even met je delen. Vanmorgen heeft E het hulpmiddel van kikker en draak toegepast tijdens zwemles. Na maanden (eigenlijk 2,5 jaar) doodsbang te zijn voor het diepe, is ze er vandaag in geslaagd om haar angst te overwinnen! Ze kwam trots thuis met de boodschap dat ze over is naar het volgende badje omdat ze heeft laten zien dat ze in het diepe kan zwemmen! Bedankt voor het mooie cadeautje wat je haar gister hebt gegeven! Groetjes D

     
  • “Ik wil de dierenhoudingen graag goed doen maar het lukt niet omdat mijn voeten steeds willen rennen……”

    Joep,
     
  • Even een rustpunt met m’n kind. Heel fijn de gezamenlijke yoga.

    Gerard,
     
 

Blijf op de hoogte